Il Ritmo del Respiro

“Ciò che il respiro crea, il respiro dissolve”

Il laboratorio esperienziale Il ritmo del respiro viene riproposto con un ciclo di nuovi appuntamenti. Si tratta di un workshop psicofisico centrato sulla respirazione come via di ascolto, regolazione e presenza, in cui il respiro diventa uno strumento di contatto con il corpo e con i propri vissuti.

Attraverso la respirazione metacorporea, i partecipanti vengono accompagnati in uno spazio di ascolto interiore profondo, dove il respiro può trasformarsi in guida, risorsa e sostegno ai processi di consapevolezza. Il lavoro proposto favorisce il riconoscimento delle tensioni fisiche ed emotive, permettendo di lasciare andare ciò che non serve più e ritrovare una maggiore centratura.

Il laboratorio è pensato come un’esperienza accessibile e aperta, rivolta a chi desidera riconnettersi con il proprio corpo e sperimentare il respiro come alleato nella vita quotidiana. Non è richiesta alcuna esperienza precedente: è sufficiente la disponibilità a lasciarsi guidare e a respirare.

A chi è rivolto

Il laboratorio è indicato per chi:
– desidera sciogliere tensioni fisiche ed emotive
– vuole sperimentare una pratica potente e accessibile
– cerca un tempo di riconnessione e presenza
– è pronto a trasformare il proprio respiro in un alleato di vita

Struttura e date

Gli incontri si svolgono al sabato, dalle 10:30 alle 16:00, e possono essere frequentati singolarmente.

Date:
– 31 gennaio
– 21 febbraio
– 21 marzo

Sede

Gli incontri si terranno presso la sede FGB di Torino:
Tiraboschi21 – via Tiraboschi 21

Conduce

Laura Boglione
Esperta in tecniche di respirazione, Counselor, Trainer e Supervisor della Scuola FGB.

Informazioni e iscrizioni

Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare:
📞 340 3797986 
📧 fgb.didattica@gmail.com

I posti sono limitati.